Buiten spelen
Liza van Velzen is boswachter bij Staatsbosbeheer in de regio Noord-Brabant. Ze woont in een tiny house en schrijft voor Natuurhuisje.nl over wat er speelt in het bos.
Als boswachter bij Staatsbosbeheer ben ik bezig met wandelroutes op orde houden, contacten warm houden, vragen en klachten beantwoorden en ook overleggen voeren en plannen schrijven. Staatsbosbeheer heeft naast het beschermen en benutten van natuur ook de taak om natuur te laten beleven. Bezoekers kunnen wandelen, fietsen, mountainbiken, hardlopen, paardrijden en vele andere (sport)activiteiten in het bos doen.
Quality time in de natuur
Vanaf de eerste corona golf zag ik mensen die ik niet eerder in het bos heb gezien. Ze leken een beetje onwennig en enthousiast te wandelen. Zo ook een vader met 2 kinderen. Ze waren op zoek naar een picknicktafel om daar te lunchen. Ik hoop dat ze samen veel lol hebben gehad in de natuur, dit soort quality time met elkaar is goud waard!
Ook ik ben vaker met mijn ouders gaan wandelen en fietsen. Hoe langer we buiten waren, hoe mooier en diepgaander de gesprekken. Het eerste uur is altijd bijpraten en elkaar vertellen hoe het gaat. Daarna gaat het over echte dingen in het leven en ik weet zeker dat de natuur daarin een handje helpt. Alleen al het buiten zijn in de zon en de frisse lucht doet mij goed. Het zien van groen en weinig prikkels helpt mijn mindset een handje te relativeren en tot de kern te komen.
Buitenspeeltips, lol gegarandeerd!
Samen buiten in beweging zijn helpt, of het nu een lange wandeling, fietstochtje of lekker buiten spelen is! Speel eens jeu de eikel (i.p.v. jeu de boules) met elkaar. Zoek een dennenappel en zoveel eikels als deelnemers. Leg de dennenappel ergens op het pad neer en ieder gooit zijn of haar eikeltje zo dicht mogelijk naar de dennenappel. Lol verzekerd! Daarna is het leuk om de eikel zo ver als je kunt of over een hoge tak het bos in te gooien. Daarmee draag je meteen bij aan verspreiding van zaden. De eikels vallen wellicht op een plek waar ze weer kunnen ontkiemen en worden nieuwe eikenbomen.
Eet je avondeten een keer in het bos, kijk sterren vanuit je tuin of ga tijdens zonsopkomst of zonsondergang naar buiten. Zoek mooie vormen in de wolken, waai flink uit met de bladeren om je oren, neem een frisse duik in een zwemplas of loop naar het begin van een regenboog. Ga op zoek naar dierensporen en neem een mooi gekleurd herfstblaadje mee naar huis. Geniet buiten! Ook bij noodweer, wacht niet tot het voorbij is, je kunt ook dansen in de regen!
Als je nu denkt… buiten spelen is niks voor mij, neem dan je (klein)kinderen, neefjes, nichtjes, buurkinderen mee. Verzin om de beurt een leuk buitenspelletje en iedereen doet vanzelf mee. We stoppen niet met spelen omdat we ouder worden, we worden ouder omdat we stoppen met spelen. Oftewel blijf buiten spelen, het houd je jong en gezond!